Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví? Vzniklo v USA na konci šedesátých let a velmi rychle se rozšířilo po celém světě. O jeho popularitu se zasloužila herečka Jane Fondová. Stal populární po roce 1989. Je soutěžní podoba aerobiku, je určený pro vrcholové sportovce. Příznivě působí na srdečně-cévní systém. Posiluje plíce, tím zlepšuje dýchání. Pomáhá pohybovému systému klouby, posilování. Články na téma Aerobní cvičení.

Bylinky jsou léčivé rostliny, které mají velmi široké využití. Mají výborný vliv na naše zdraví, krásu i psychickou pohodu. Používají se jako samotné nebo v různých směsích. Na našem trhu je bylinek mnoho, ale především, spousta jich roste všude okolo nás. Bylinky se různě míchají nebo se používají jednotlivě do všech možných pokrmů. Působí zde jako koření, zdobení pokrmů, přidávají se do míchaných nápojů nebo se z nich vyrábí různé bylinné čajové směsi.

Chcete se o této nemoci dozvědět více? Patří mezi tzv. Její podstatou je abnormální reakce imunitního systému nemocného jedince na lepek. V jeho střevě vznikají obranné látky namířené proti lepku. Rozvíjí se zánět a strádající sliznice mění své vlastnosti. Dochází k poruše trávení některých cukrů a nedostatečnému vstřebávání bílkovin, tuků, minerálů a vitamínů.

Celulitida je důsledek hromadění tukové tkáně. Proč postihuje častěji ženy a dá se jí vůbec zbavit? Se vyskytuje nejčastěji u žen, a to v oblasti stehen, hýždí, zadečku, paží. Celulitida a jak s ní bojovat. Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy. Obojí se dá totiž velmi snadno získat, ovšem zbavit se nadváhy nebo pomerančové kůže bývá mnohdy velmi těžké a vyžaduje hodně pevné vůle. Po zimě do kondice? .

Cévní onemocnění neboli ateroskleróza je velmi rozšířená civilizační choroba. Kdy se na výstelce tepen hromadí tukové usazeniny, které způsobují tuhnutí této stěny a zužování jejího průsvitu. To brání normálnímu průtoku krve a tím pádem dostatečnému prokrvení orgánu, ke kterému daná céva směřuje. Následkem pak může být srdeční infarkt, mozková mrtvice nebo onemocnění tepen dolních končetin. Články na téma Cévní onemocnění. Na každém kroku nás obklopují v.

Se zabývá všemožnými technikami tradičního čínského lékařství a její počátky se objevují od dob před 3 tisíci let př. Neléčí samotnou nemoc, ale zjišťuje příčinu nemoci a energetickou nerovnováhu těla a duše. Učí člověka kráčet přírodní cestou životem v souladu s vesmírem. Hlavním principem této vědy je jakási energie čchi, která se dělí na jin.

Detoxikace organismu je očista těla od všech nežádoucích látek. Víte jak správně očistit svůj organismus? Toxiny znečišťující organismus se nacházejí téměř všude, do těla se dostávají vdechováním, potravou, přehnaným užíváním léků, stykem s kontaminovanými předměty. Tělo je těmito jedovatými látkami postupně oslabováno, snižuje se imunita organismu, člověk je náchylnější k různými nemocem. Detoxikace organismu je proto pro naše zdraví velmi důležitá.

Feng shui je tradiční čínská nauka, která se zabývá souzněním člověka s prostředím, ve kterém žije. Víte, jak toto čínské umění funguje? Články na téma Feng shui. V ložnici trávíme skoro třetinu života. Je místem odpočinku pro tělo i duši, lásky a poskytuje nám bezpečí. Právě proto si zaslouží, abychom jí při zařizování věnovali pozornost. V dnešním článku se podíváme na to, jaké povlečení si pořídit v duchu staré čínské filozofie feng-shui.

Jóga je prastará nauka, která propojuje tělesné a duchovní cvičení. Chcete se dozvědět více o tomto speciálním učení? Jóga se zrodila před více jak 5000 lety v Indii. Jóga je velmi široká nauka, používá se pro tělesná a duchovní cvičení. Tradiční druhy jógy vznikly v Indii a využívají se po celém světě. Hot jóga jóga jinak? Cvičení jógy v horku, tz.

Menopauza je přirozený proces v životě ženy. Přečtěte si, jak se projevuje a jak zmírnit její příznaky. Je přirozený jev, se kterým se setkává každá žena okolo věku 50 let. Jde o dlouhodobý proces postupných změn v hladině ženských hormonů, při kterém dochází ke snížení produkce estrogenu a progesteronu. Vaječníky přestanou uvolňovat vajíčka a zvýší se nepravidelnost menstruačního cyklu. Pokud se menstruace u ženy nedostaví po dobu šesti měsíců, hovoříme o dokončené menopauze.