Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví? Vzniklo v USA na konci šedesátých let a velmi rychle se rozšířilo po celém světě. O jeho popularitu se zasloužila herečka Jane Fondová. Stal populární po roce 1989. Je soutěžní podoba aerobiku, je určený pro vrcholové sportovce. Příznivě působí na srdečně-cévní systém. Posiluje plíce, tím zlepšuje dýchání. Pomáhá pohybovému systému klouby, posilování. Články na téma Aerobní cvičení.

Káva i čaj patří k nápojům se zajímavou tradicí. V některých zemích může být jejich pití dokonce posvátné. I u nás málokdo začíná svůj den bez šálku čaje nebo kávy. Jsou nápoje u nás i ve světě natolik rozšířené, že jen málokdo si bez nich dokáže představit svůj den. Svou první kávu nebo čaj si většinou dáváme hned po probuzení, a sotva se zamýšlíme nad tím, jaký vliv má na nás vlastně pití těchto nápojů. Na nás působí velmi podobně, mají povzbuzující účinky. Články na téma Káva a čaj.

Sport a relaxace jsou pro zdraví člověka nezbytné, ať je to posilování organismu a zvýšení imunity, zlepšení fyzické kondice jako prevence spousty nemocí, nebo velmi potřebný aktivní odpočinek. Články na téma Sport a relaxace. Ti mají k trampolínám všeobecně velké výhrady a často před nimi varují. Proč? Hubnutí, dieta a zdravá strava. Běhání - jak začít a už nepřestat. Hubnutí, dieta a zdravá strava.

Handicapovaní jsou lidé s určitým typem postižení, které je více či méně omezuje v běžném životě. Oligofrenie je z řečtiny převzatý výraz pro slabomyslnost, oligofrenik je člověk nedostatečně vyvinutý v oblasti rozumového vnímání a chápání a důsledkem toho nesamostatný. Co je tranzitní program? Služby pro lidi s mentálním postižením. Co je to léčba prací? THERMAGE NOSORET.

Adrenalinové sporty představují vysokou míru nebezpečí, což je pro některé lidi velmi lákavé, pro pocit, který vyvolávají hormony vyplavované do těla při extrémních zážitcích. Jsou sporty, které přinášejí větší riziko, a tím způsobují zvýšení určitých hormonů v krvi. Jedná se o endorfin, serotonin a dopamin. Jak se mezi lidmi vžilo, a odkud vznikl i alternativní název extrémních sportů - adrenalinové sporty. Bungee jumping - skok na laně z mostu. Freediving - potápění bez kyslíkového přístroje.